Ada masa di hidup saya di mana saya percaya satu hal yang keliru: pikiran saya lebih kuat dari saya. Setiap kali muncul rasa takut, cemas, atau pikiran buruk, saya langsung merasa kecil. Tak berdaya. Seolah-olah pikiran adalah makhluk hidup yang bisa menyerang kapan saja. Dan…
Ada hari-hari ketika hidup terasa berat. Bukan karena beban di pundak, tapi karena suara-suara di kepala. Yang bilang, "Kamu nggak akan bisa." Yang membisik, "Mimpimu itu ketinggian." Yang menyindir, "Ngapain sih sok berjuang?" Dan anehnya, suara-suara itu terdengar seperti milik kita sendiri. Padahal, bukan. Itu…
Overthinking itu cuma salah menempatkan titik kritis saja. Dalam hidup ini ada masalah yang perlu proses berpikir yang dalam dan ada yang tidak. Contohnya seperti keputusan sederhana, "Hari ini mau makan apa?" Untuk pertimbangan ini, kita nggak perlu, dan bahkan nggak seharusnya overthinking untuk menentukan…
